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夏天艾灸,必须注意的几个问题

来源:本站   发布时间: 2019-05-30 13:24:14   浏览:51次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
    经常有人会问小编“艾灸一次多长时间合适?晚上可以做艾灸吗?做完艾灸可以喝水吗?”关于这些问题,小编查阅了多种资料,整理出最核心的答案,分享给大家,赶快来看看吧!

    关于做艾灸多长时间,并没有准备的时间。

    如果一个穴位点在吸热,不管艾灸了多长时间,就必须让它吸热或透热的感觉停止,那么艾灸就可以结束了,它的灸量才达到了。


    如果艾灸一个地方,这个地方是刺痛了,最好是等到刺痛感消失后在进行艾灸,而不是把艾灸条放在同一个位置15、20分钟或半个小时。

    关于晚上是否能在就,有人会有这样的疑问?晚上到底可以艾灸吗?有人说可以,有人说不能。

    要知道每件事都是好坏两面,我们要权衡利弊,并且每件事都有特殊性,白天工作一天没有时间,只有晚上有时间进行艾灸,那么晚上可不可以进行艾灸呢?

    是可以的!举例来说,有段时间比较流行睡前泡脚,有的人泡后觉得很好,有的人泡后就感觉很差。

    睡前泡脚,按照阳气的模式来讲,收藏的时候只要泡到膝盖以下,脚觉得热了,阳气下去了,不要泡到发热、出汗,这样的效果才是最好的。

    所以晚上艾灸的确不好,但不能明确禁止晚上禁止艾灸,对于上班族来说,白天没有时间,晚上也可以进行艾灸,当然艾灸的最好时间是在白天。

    艾灸可以不可以喝水?到底能?还是不能?

    艾灸本来就是以火从事,如果觉得有点热,可以喝点酸梅汤收敛浮火。艾灸完喝菊花、凉茶的人,是完全违反艾灸规则,违反夏季养生的原则的。

    艾灸本身就是火属性的东西,总体来说艾灸是一种可补可泄的疗法,但你到底是要补还是要泄,这跟你选择的位置、你的体质,跟所有东西都有关系。

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